师拓（约公元1193年前后在世）本名尹无忌，后因“避国讳”改名师拓，平凉人。生卒年均不详，约金章宗明昌中前后在世。举进士不第。明昌中，有司荐其才，以嗜酒不为用，与王磵、赵沨等交游。作诗尤工五言，有气象而工於炼句，不喜苏黄，以李杜为法。赵秉文少时识之，尝问作诗何以不喜苏黄，答曰：“学苏黄则卑猥也”。后，赵秉文集党怀英、赵沨、路铎、刘昂、师拓、周昂、王磵七人诗，刻木以传，名《明昌辞人雅制》。
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绿叶阴浓，遍池亭水阁，偏趁凉多。海榴初绽，朵朵簇红罗。老燕携雏弄语，有高柳鸣蝉相和。骤雨过，珍珠乱撒，打遍新荷。
人生百年有几，念良辰美景，休放虚过。穷通前定，何用苦张罗。命友邀宾玩赏，对芳樽浅酌低歌。且酩酊，任他两轮日月，来往如梭。
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